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CARBOIDRATOS BONS E RUINS
Dra. Letícia da Matta Mazzali - ✓ Os carboidratos bons são os conhecidos como complexos, estão disponíveis em grãos integrais, legumes 🍆🥕🥦🥒🥬e vegetais e possuem cadeias mais longas de moléculas de açúcar
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