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Pilates reduz ansiedade e cansaço em homens jovens, diz estudo. Fique Por Dentro… – Jornal Araxá
Espaço Viva - Pilates é bom e ajuda na depressão. O Método realizado de uma forma regular e equilibrada, demonstra ter efeitos muito positivos sobre as pessoas que sofrem com a depressão
Essencial Pilates - Tudo na vida é passageiro, inclusive as dores e as dificuldades. E você sabia que o Pilates pode contribuir (e muito) no combate a ansiedade, depressão e vários outros
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Renove - Pilates pode ser um alívio mental e emocional para aqueles que sofrem de depressão, ansiedade ou stress diário, pois os princípios de Pilates o levam a se concentrar para dentro
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Pilates: ideal para qualquer idade e ajuda na depressão - 25/07/2022 - Equilíbrio - Folha
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