Studio Pilates e Fisioterapia on Instagram: "Para aliviar a dor ciática, que é a dor causada pelo nervo ciático inflamado, é importante relaxar os músculos das costas, glúteos e pernas para que
![CBN - A rádio que toca notícia - Pilates é super indicado para prevenir e aliviar dores do nervo ciático CBN - A rádio que toca notícia - Pilates é super indicado para prevenir e aliviar dores do nervo ciático](https://estaticos.globoradio.globo.com/fotos/2017/09/43a48ac1-e483-409d-b4a8-526f8d1d9f4a.jpg.400x400_q75_box-120%2C0%2C840%2C720_crop_detail.jpg)
CBN - A rádio que toca notícia - Pilates é super indicado para prevenir e aliviar dores do nervo ciático
![Dor no Nervo Ciático: Causas e Exercícios para Tratamento - Revista da Cidade (14/03/2018) - YouTube Dor no Nervo Ciático: Causas e Exercícios para Tratamento - Revista da Cidade (14/03/2018) - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Tm7d5mgA23I/hqdefault.jpg)
Dor no Nervo Ciático: Causas e Exercícios para Tratamento - Revista da Cidade (14/03/2018) - YouTube
![8 exercícios para o nervo ciático (e como fazer) | Exercícios para nervo ciático, Exercícios para o ciático, Exercício para lombar 8 exercícios para o nervo ciático (e como fazer) | Exercícios para nervo ciático, Exercícios para o ciático, Exercício para lombar](https://i.pinimg.com/736x/01/51/0a/01510a152e3aaedaa5fabfb5d1496610.jpg)
8 exercícios para o nervo ciático (e como fazer) | Exercícios para nervo ciático, Exercícios para o ciático, Exercício para lombar
![Dor no Nervo Ciático: Causas e Exercícios para Tratamento - Revista da Cidade (14/03/2018) - YouTube Dor no Nervo Ciático: Causas e Exercícios para Tratamento - Revista da Cidade (14/03/2018) - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Tm7d5mgA23I/maxresdefault.jpg)